Soo you lost only one pound...

Soo you lost only one pound.....

Ai pierdut numai un pound(kg), asa si......

Aceasta este fraza care m-a incurajat sa nu ma las batuta,sa continui sa sper ca  incet,incet ,kilogramele se vor topi,incet,dar sigur....

Bineinteles ca nu singure ,am descoperit ca cea mai buna dieta este sa nu tii dieta , 
ci sa fii atenta la CAT  mananci, la marimea portiilor.  Apa cat mai multa si miscare de orice fel. Eu am gasi destule video pe You Tube cu programe de sport .
 
ASA ca nu disperati  ,am gasit o fraza interesanta candva care spune:  "GRASIMEA nu s-a  depus intr-o zi, asa ca nu se va topi in una"

despre Adriana

      Bine ati venit pe blogul meu, ma numesc Adriana, sunt pasionata de multe lucruri si m-am gandit
 sa va povestesc si voua cate ceva. Cea mai mare pasiune esteDIY, daca as putea as incerca sa fac , sa improvizez din ce am  prin casa decat sa cheltui multi bani.  Imi place sa creez lucruri cu mana mea , sa lucrez goblene

                                                              madona cu marama

                                                                         alaska

                                                                    prima iubire

alegorie